Skräddarsydda träningsprogram
med uppföljning - för triathleter

Coaching Premium är för dig som vill ha en personlig triathloncoach och helt skräddarsydd träning för din triathlonsatning, från månad till månad, med uppföljningssamtal en gång i månaden eller varannan vecka. 

Träningspassen får du i ett onlineprogram där du kan följa din egen träning
och dessutom synka med din Garmin, Polar och andra klockor/enheter. 

Till varje pass får du nutritionsråd och ibland videoinstruktioner när det behövs. 

Det som skiljer Coaching Premium från Coaching GO är att ditt träningsschema planeras utefter just din vardag och arbetssituation. Vi pratar varannan eller var fjärde vecka och du har obegränsad mailkontakt. Du får också kontinuerlig feedback. Du betalar via faktura och du kan välja månads- eller kvartalsvis betalning.


Det här får du med Andreas som triathloncoach

Att anlita en triathloncoach innebär många fördelar men kan variera från coach till coach. Det här får du om du anlitar Andreas:

  • Struktur i din träning med skräddarsytt och träningsschema

  • Noggrann och kontinuerlig uppföljning i TrainingPeaks

  • Styrketräningsupplägg

  • Hjälp att se helheten och hjälp med motivationen när det inte går som du vill

  • Skräddarsytt nutritionsupplägg för träning och tävling

  • Samtal 1 eller 2 gånger i månaden

  • Obegränsad mailkontakt

 

Vilka använder Coaching Premium?

Andreas har coachat många olika triathleter och cyklister genom åren. Motionärer som vill ta sig igenom en Ironman för första gången, proffstriathleter och age group-atleter som vill ta sig till Ironman Kona, elitcyklister på hög nivå och motionärer som vill genomföra En Svensk Klassiker. 


Coaching Premium passar dig som:

  • Vill ha kontinuerlig feedback

  • Vill kunna maila och fråga om allt och snabbt få svar

  • Behöver ändra och planera om mycket utifrån jobb, känsla osv.

  • Är nyfiken och verkligen vill lära dig så mycket som möjligt

  • Har skadebekymmer och behöver ett schema anpassat utifrån din skada

  • Har viktnedgångsmål men har svårt att tappa i vikt (se Coaching Premium Guld)

  • Har en fullspäckad tävlingskalender med många tävlingar

  • Har huvudmål i tävlingar som är speciella och kräver annorlunda träning (t.ex. Norseman, Xterra, Ultraman osv.)

  • Har mycket svårt med en specifik gren, antingen rent tekniskt eller också skademässigt

  • Har en större budget för din träning

Om du inte behöver allt det här, kanske prenumerationstjänsten Coaching Go passar dig bättre.

 

Olika avtal

Du kan välja mellan två olika avtal för Coaching Premium. Vilket du väljer beror på träningsbakgrund och ambitionsnivå. Är du relativt ny i triathlonvärlden kan du behöva kontinuerlig uppföljning. Då är de oftast Premium Guld vi rekommenderar. Premium Standard passar perfekt för dig som har stor kunskap och lång träningsbakgrund och mest vill ha hjälp med upplägget, men vill ha feedback och uppföljning en gång i månaden. 

Ofta kan det vara en bra idé att börja med Premium Guld för att sedan gå över till Premium när du känner att du har koll på läget. 

 
 
avtal-premium2.jpg
avtal-premium-guld.jpg
 
 

Steg 1

Börja med att fylla i formuläret här nedanför. Berätta om din träningsbakgrund och dina mål och vilket avtal du är intresserad av. Under vårt första samtal pratar vi om vad du förväntar dig av träningen och om dina mål. Det kan hända att du blir rekommenderad ett annat avtal efter det första samtalet.

Namn *
Namn
Berätta lite om dig själv, din träningsbakgrund och dina mål.
Avtal

Steg 2 

andreas-rund3.jpg

Jag återkommer så snart jag kan och då diskuterar vi upplägg och när du vill köra igång. Du kan välja månads eller kvartalsfaktura och vi skriver också ett avtal.

Kul att du är på, nu kör vi!